ANMÄLAN TILL TRÄNING PÅ GRUS Våren 2016
Vad?
Vintern och terminen slutar fredagen den 13/5.
Vi börjar sedan en ny termin, ute på våra grusbanor.
För att träna under grusterminen = ni behöver göra en nyanmälan.
4 veckor (20, 21, 22, 23) träning på våra grusbanor
Midi/Maxiboll träning utomhus = lära sig grusspelets grunder
Hårdboll och tävlingsjuniorer = träning för att prestera max under grustävlingar.
Vi försöker vara max 3-4 spelare/bana för de äldre, och för tävlingsgruppen max 2-3 på banan
Det ger mer intensiv träning och spel jämfört med träningen inomhus.
När?
Start vecka 20, måndagen den 16/5)
Avslut: sista dagen för grusträning onsdag 8/6
Ej träning måndag 6/6 samt torsdag och fredagen den 9-10/6 (kostnaden avdragen för dessa pass)
Vem?
För dig som är med i träningsgrupp idag och tränar med Hårdboll eller midi/maxiboll. Är du osäker tala med ansvarig tränare.
Hur?
Träning från 14:00 till 19:00, 1h per pass, max tre tillfällen/vecka
Tävlingsjuniorer max 6 pass/vecka ska kombinera tennis och kondition/styrketräning.1,5h pass om möjligt.
Pris?
60 kr per träningstimme x 4 veckor
Exempel: 2h/vecka = 60kr x 2 tillfällen x 4 veckor = 480 kr. (då ingår PT, bana, bollar). Vi drar av för träningen röd dag 6/6 och sista veckan , torsdag-fredag (avslutningar)
Anmälan:
Senast onsdagen 11/5, klockan 12:00,
Anmäl junioren på anslagstavlan, eller via mail:
, märk mailet med « GRUSTRÄNING ».
Skickar du Mail : Skriv antal träningar junioren vill vara med på (ex. 2ggr/vecka)
Skriv när junioren kan vara på klubben, (ex. från klockan 14 :30 alla dagar)
Betalning:
Kansliet (Mats Gabrielsson) skickar faktura till er under vecka 21.
Information:
Grupper, tider och dagar? se vår hemsida. (inga utskick).
Ute på oftk.se) hemsidan onsdag den 11/5, klockan 20:00.